12 Jun 13 razones que demuestran que tener gatos es bueno para la salud
El gato es un animal de fácil cuidado y mantenimiento, lo que hace que muchas personas los prefieren a diferencia de otros animales que necesitan más atención, y lo que pone a los felinos en una posición de ventaja como mascota en un hogar.
Todos los amantes de los gatos saben la cantidad de beneficios que aporta tener uno en casa van mucho más allá de tener una bola de pelo suave, ya que también son perfectos para tu salud. Sin embargo, para aquellos que aún dudan les dejamos algunos motivos para que reconsideren su posición:
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Mantienen sano el corazón
Tener un gato en casa se considera medicina preventiva. Son muchos los estudios que confirman esta teoría: la salud de las personas es mejor cuando hay una mascota cerca.
Según un estudio realizado en 2008 por investigadores del Instituto Stroke de la Universidad de Minnesota, los dueños de gatos tienen menos probabilidades de morir de un ataque al corazón.
Tras monitorear a casi 4500 personas (tres de cada cinco participantes tenían gato) durante un período de diez años, los investigadores pudieron determinar que los dueños de gatos experimentaban una reducción del riesgo de muerte por ataque al corazón del 30% en comparación con los participantes que no tenían gatos.
Otro estudio de 2009 también llegó a la conclusión de que tener gatos está asociado a una disminución del riesgo de morir por enfermedades cardiovasculares.
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Los inconvenientes desaparecen
Aquí se cumple la famosa frase que el amor es ciego. Querer a un gato es un sentimiento tan poderoso que oculta los problemas que supone su presencia en el hogar.
Un dueño enamorado de su gato, que siente auténtico aprecio por él, no sufre los inconvenientes de su mantenimiento.
Aquí, lo importante es unir la carga de la responsabilidad (gastos, cambio del arenero, tiempo de juego, visitas al veterinario, etc.) y aprecio en la misma persona, en caso de que el gato no suscite el mismo apego en toda la familia.
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Casi se puede decir que inventaron la siesta
Estos dormilones no solo valoran la importancia del sueño, sino que además son elegantes cuando lo hacen.
Hay estudios que demuestran que una pequeña siesta al mediodía puede activar tu estado de alerta, memoria, creatividad, productividad y el buen humor.
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No permiten que el fracaso se cruce en su camino
Por muchas veces que caigan, los gatos siempre encuentran la forma de levantarse y volver a intentarlo.
Tienen un espíritu de resiliencia y probablemente sepan mejor que tú que los errores no te incapacitan para conseguir el éxito que ambicionas a largo plazo. Por algo se dice que tienen siete vidas.
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Sus ronroneos te calman de forma natural los nervios
Los estudios señalan que el ronroneo de los gatos ayuda a reducir el estrés del dueño, así como su tensión arterial. Además, pueden producir vibraciones de entre 20 y 140 hercios al ronronear, una frecuencia considerada beneficiosa para muchas enfermedades, según la Scientific American.
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Viven el momento
Es evidente que llevan una vida mucho menos estresante que las personas, pero eso no te impide alabar su capacidad innata para mantener perfectamente la calma, a veces durante horas, y apreciar el momento presente.
Desde su codiciado puesto en el marco de la ventana hasta su lugar reservado sobre la estantería, ven el mundo pasar con tranquilidad. Tú también puedes cultivar la interminable lista de beneficios de la meditación si decides seguir su camino.
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Te hacen reír como nunca pensaste que sería posible
Ya sea por algún percance jugando o por cualquier situación, resulta imposible no reírse y aprovechar así los beneficios de los ataques de risa. El año pasado, investigadores de la Universidad Loma Linda de California descubrieron que con solo ver 20 minutos de videos divertidos se reduce el nivel de cortisol de forma considerable y contribuye a mejorar la memoria a corto plazo de los participantes más mayores.
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Te enseñan la importancia de una toma de decisión
A diferencia de sus enemigos-amigos caninos que se lanzan a la mínima oportunidad para salir corriendo por la puerta, para cazar la pelota por el pasillo o para devorar cualquier cosa derramada en la cocina, los gatos tienden a elegir sus batallas con mucho más cuidado.
Se toman más tiempo para observar, pensar y ponderar antes de decidir si la atracción de ese momento realmente merece su atención. También, se mueven con más intención cuando escalan alturas aparentemente imposibles y encuentran la forma segura para bajarse de ahí después. Son reflexivos, estrategas y deliberados, justo los rasgos que sus dueños valoran y que les encantaría dominar.
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Pueden ayudar a personas con autismo a comunicarse
A los niños y adultos con autismo a veces les cuesta comunicarse con el mundo de su alrededor.
No obstante, se ha demostrado que la terapia con animales es una herramienta muy útil de aprendizaje, ya que muchas personas autistas sienten una conexión con los animales más fuerte que las demás personas.
Un estudio realizado en Francia en 2012 analizó a 40 niños autistas y a sus mascotas y descubrió que los niños se sentían más tranquilos y podían socializar con más facilidad que los que no tenían mascota. Relacionaron este cambio con un incremento de producción de la oxitocina, una hormona que puede ser generada al acariciar a los gatos y que aumenta los sentimientos de confianza y amor.
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Luchan contra la depresión
La relajación de acariciar a un gato en tu regazo no solo apacigua tu estrés. Se sabe que esa compañía tangible mejora el estado de ánimo y sirve como distracción positiva para los que luchan contra los trastornos de la depresión.
Más allá de su compañía, las mascotas contribuyen a seguir una rutina, mantener la responsabilidad y la actividad social en días que nos costaría más hacerlo. Aunque todas las mascotas nos pueden ayudar a superar una depresión, los gatos son especialmente tranquilos y pacíficos, y estas características pueden ser contagiosas para sus dueños.
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Saben que lo de volverse loco de vez en cuando no está nada mal
Aunque los gatos son famosos por su serenidad y su calma, no les asusta perderla por completo, tanto física como emocionalmente, cuando se les dispara el ánimo. Y resulta que esto también puede ayudar a sus dueños.
Un estudio realizado en 2012 por la Harvard School of Public Health descubrió que acumular emociones negativas puede ser tóxico para el cuerpo, incrementando el riesgo de muerte por una enfermedad cardiovascular o por cáncer.
En cambio, los psicólogos revelaron que sentimientos negativos como la tristeza, la ansiedad, el enfado y la culpa pueden ser muy positivos cuando la persona se permite expresar sinceramente lo que está sintiendo.
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Suprimen la sensación de soledad con un amor incondicional
Hasta el Centro para la Prevención y el Control de Enfermedades reconoce que uno de los mayores beneficios de tener mascota es su capacidad para calmar nuestro sentimiento de soledad. A veces son quienes mejor saben escuchar después de un día complicado, y su cara cuando cruzamos la puerta nos recuerda que siempre hay alguien emocionado por vernos. Según investigadores de las Universidades de Miami y Saint Louis, las mascotas pueden cumplir las necesidades sociales de una persona al igual que la compañía de otros humanos.
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Se adaptan a tus necesidades y personalidad
Elige al animal que necesitas, el que te llegue al corazón y mejor se adapte a tu estilo de vida. Si es adoptado, mucho mejor que si es comprado, porque adoptar es salvar un par de vidas, la del animal que te llevas y la del que ocupará su lugar en el refugio.
Tanto si adoptas como si compras, infórmate primero de las características y situación del animal. Este es el paso más importante para que tu gato y tu sean felices.
Hay gente más sacrificada que otra, personas con la paciencia y tiempo suficientes como para adoptar gatos con traumas y problemas de comportamiento, pero otras no lo son, y hay que ser realistas a la hora de elegir una mascota.
Si tienes poco tiempo para todo en tu vida diaria, mejor elige un gato dócil, manipulable, sin problemas de salud y de temperamento tranquilo.
Explica tus necesidades en el refugio o en la tienda donde acudas, y sé firme en tu búsqueda. Seguro que encuentras tu gato ideal.
⇒ Con información de Huffingtonpost, Gatos Facilísimos y Gatos en Casa
