Muchas veces tu cerebro te engaña y te pide comida cuando en realidad lo que tienes es sed. Cuando tengas hambre, bebe un vaso con agua. Cuando intentas bajar de peso, reducir la cantidad que se come es esencial, pero la sensación de hambre es una de las razones principales por las que la mayoría de las dietas fallan dentro de una semana.
18 noviembre, 2015
  Recuerdo haber tenido una infancia alejada de la cultura Mapuche, sin embargo, hace unos años, cuando era docente, invitamos a unas mapuches para que le contaran a nuestros alumnos y profesores acerca de sus tradiciones, creencias, vestimenta y otros. Gran impresión me causó entender el sentido que ellos le dan a las cosas, la forma en que ven la vida y el trasfondo espiritual que tienen diversas situaciones cotidianas, como por ejemplo el significado que tienen los accesorios o un tipo de ropa.
17 noviembre, 2015
  Con el estrés y el corre corre de la vida actual a veces resulta muy difícil dejarle tiempo a la intimidad. Pero este es un tiempo que todas las perejas deben reservar. Probar algo nuevo es la única forma de estimular la vida sexual. Reservar tiempo para la intimidad y el amor son dos tareas que toda pareja debe asumir por igual
10 noviembre, 2015
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