De un momento a otro -casi sin que te des cuenta- uno o ambos de tus ojos está rojo, hinchado y lagrimea; quizá también tiene comezón y una secreción amarillenta. Estos síntomas significan que sufres de conjuntivitis, que es una inflamación de la membrana mucosa llamada conjuntiva, que reviste el párpado interno y el ojo.
04 diciembre, 2015
  Con la excepción de la eterna disputa entre el té y el café, pocas son las bebidas que dividen al mundo de manera tan espectacular como la cerveza y el vino. Y es que más allá de la evidente diferencia de sabor, ambas te afectan en formas sutilmente diferentes.
02 diciembre, 2015
  Los zumos verdes son un tipo de bebida hecha a base de varios vegetales y una fruta que le da el dulzor que a todos gusta. Se realizan en un extractor, exprimidor o procesador que separa la fibra y la parte líquida de los alimentos, con lo que se obtiene un líquido lleno de nutrientes y de fácil absorción ya que no necesita digestión.
27 noviembre, 2015
  El parto respetado es un proceso en el cual la mujer es protagonista activa de su embarazo, parto y puerperio; en el que es tratada con respeto y puede estar acompañada por quien elija. La mamá respetada, además, recibe información completa y adecuada para la toma de decisiones. Es considerada una persona sana y es tratada como tal
27 noviembre, 2015
  La mañana es quizás el momento más importante del día. De cómo te despiertes dependerá como seguirá el resto de la jornada. Existen diferentes hábitos que, si son aplicados a la rutina diaria,  pueden llegar a modificar todo el día y hacer que los malestares que aparecen a diario, se modifiquen por completo.
19 noviembre, 2015
  Muchas veces tu cerebro te engaña y te pide comida cuando en realidad lo que tienes es sed. Cuando tengas hambre, bebe un vaso con agua. Cuando intentas bajar de peso, reducir la cantidad que se come es esencial, pero la sensación de hambre es una de las razones principales por las que la mayoría de las dietas fallan dentro de una semana.
18 noviembre, 2015
  Recuerdo haber tenido una infancia alejada de la cultura Mapuche, sin embargo, hace unos años, cuando era docente, invitamos a unas mapuches para que le contaran a nuestros alumnos y profesores acerca de sus tradiciones, creencias, vestimenta y otros. Gran impresión me causó entender el sentido que ellos le dan a las cosas, la forma en que ven la vida y el trasfondo espiritual que tienen diversas situaciones cotidianas, como por ejemplo el significado que tienen los accesorios o un tipo de ropa.
17 noviembre, 2015