30 Abr 6 valiosas razones que te harán beber más agua
Es conocido que el agua es una necesidad básica para la supervivencia de los seres humanos. Sin embargo, existen otros motivos para beber más agua que la cantidad mínima que nuestro cuerpo necesita para desempeñar sus funciones.
Estos son los 6 principales:
1- Mejora el humor
El agua funciona como remedio natural para diferentes casos. Alivia los dolores de cabeza y espalda causados por deshidratación. Además, mantiene el cuerpo fresco y con energía, haciéndote sentir más activo y de buen humor.
2- Un aliado contra las arrugas
Si has probado con miles de cremas anti-edad… ¿Por qué no probar con el agua? Además de reparar los tejidos, humecta y le devuelve la elasticidad a la piel. El agua es un elemento fundamental para mantenerte joven.
3- Alivia el dolor de cabeza
Tomar un analgésico tras otro no es la solución para acabar con el dolor de cabeza constante.
¿Has probado beber agua cuando te duele la cabeza? Los resultados pueden ser maravillosos, ya que en el 90% de los casos, el dolor se produce por deshidratación.
4- Un aliado para bajar de peso
Si no tomas la suficiente cantidad de agua, el metabolismo se desacelera. Esto quiere decir, que las grasas no serán procesadas tan rápido como deberían. Tu cuerpo necesita entre ocho y diez vasos de agua para mantener el ritmo metabólico y evitar la acumulación de grasas.
5- La solución para el asma
La falta de vapor de agua en los pulmones puede estrechar las vías respiratorias y producir mucosidad en los pulmones, lo cual aumenta las chances de sufrir un ataque de asma.
Los médicos recomiendan que las personas que sufren de esta enfermedad beban por lo menos diez vasos de agua con una pisquita de sal todos los días. Inhalar vapor también puede ser de mucha ayuda en estos casos.
6- Mejora el funcionamiento del sistema digestivo
Limpia y purifica el sistema digestivo de forma natural. Elimina toxinas y otras sustancias nocivas para el cuerpo.
Cuando el sistema digestivo se encuentra limpio, su funcionamiento es mucho mejor.
⇒ Con información de Todo Mail
