Controla el eczema y calma tus emociones con meditación
El estrés puede causar o contribuir a los episodios de eczema, pero el ancestral sistema de curación de la India llamado Ayurveda ofrece un antídoto...
24 febrero, 2017
¿El dinero hace la felicidad?
¿Qué es lo que realmente te hace feliz? ¿La capacidad de comprar? A fin de año muchos se preocupan con los varios regalos que tienen que comprar para compañeros de trabajo, amigos y familiares, así como con cosas que quieren adquirir para sí mismos o para la casa. A veces el dinero no es suficiente y se piensa que si hubiera más dinero disponible para hacer compras todo sería mejor y más fácil.
20 febrero, 2017
Crear una cultura de honradez y transparencia en el mundo es responsabilidad de todos
Una de las cualidades que más buscamos y exigimos de las personas es la honestidad. Esta cualidad es indispensable para favorecer que las relaciones humanas se desenvuelvan en un clima armonioso y de confianza mutua.
08 febrero, 2017
5 estrategias para aliviar la tensión de tu vida cotidiana
"La acción de tensar el cuello y los hombros en la respuesta de sobresalto es la manera más fundamental en la que se hace un mal uso del cuerpo todos los días, dice Hope Guillerman, una instructora certificada de la Técnica Alexander (un tipo de reeducación de la postura y los movimientos) de la ciudad de Nueva York.".
02 febrero, 2017
Los movimientos de bienestar laboral están ganando impulso
Sí, así como lo lees, los movimientos de bienestar laboral están ganando impulso. Los empleadores están reconociendo cada vez más que la salud mental es parte esencial de nuestro bienestar general.
30 enero, 2017
Aléjate del dolor de la claudicación intermitente con métodos naturales
Cuando una persona padece claudicación intermitente, las arterias que llevan sangre a los músculos de sus piernas están bloqueadas. La molestia resultante que se siente en la pantorrilla puede ser desde dolorosa hasta debilitante.
16 enero, 2017
Asuntos de inmigración y un sentido de hogar, más allá del escenario político
La inmigración es un tema candente en todo el mundo. En la vida política de Estados Unidos ha sido uno de los principales asuntos de debate de los candidatos presidenciales, según indica un artículo de portada reciente del Christian Science Monitor (en inglés).
12 enero, 2017
¡Siempre debe ser época de Navidad!
Para muchas personas, la Navidad es la época más linda y esperada del año, pues incita a la reconciliación, a compartir reuniones con la familia, padres e hijos, con amigos y a muchos los conduce a un espacio de reflexión, a un balance interior de sus vidas.
20 diciembre, 2016
¿Somos capaces de valorar lo que tenemos?
Pilar Sordo, la psicóloga chilena en una de sus charlas contó una anécdota con un paciente ciego que hizo emocionar a todos.
13 diciembre, 2016
5 alimentos deliciosos y saludables que controlan el colesterol
Si consumes demasiado colesterol o grasa de origen animal, la cual se convierte en colesterol en su cuerpo, el colesterol tapa tus arterias coronarias y la sangre y el oxígeno no pueden llegar hasta tu corazón, provocándote un ataque al corazón. La idea es que si logras bajar el colesterol, todo estará bien.
01 diciembre, 2016
¿Es suficiente un día para agradecer todo el bien que se recibe?
Hay una tradición cristiana en Estados Unidos que comenzó hace mucho tiempo. Peregrinos viajaron desde Inglaterra a América en barco y desembarcaron en Plymouth. Escapaban de la pobreza e iban en busca de un mundo mejor. Podrían considerarse los primeros inmigrantes de Norteamérica.
23 noviembre, 2016
10 alimentos saludables que no deben faltar en tu mesa en Día de Acción de Gracias
Ya falta poco para el Día de Acción de Gracias o Thanksgiving, que se celebra siempre a finales de Noviembre, exactamente el cuarto jueves del mes. Teniendo en cuenta que la cena de promedio contiene unas 5000 calorías, puede que te estés preguntando... ¿Cómo puedes disfrutar de las festividades al mismo tiempo que te mantienes saludable?. No te preocupes, aquí te dejamos algunas ideas para que disfrutes de tu comida.
21 noviembre, 2016
